Сайт продается. По всем вопросам пишите: info@fence.by
     
Для чайников

Для чайников



Европейское холодное оружие

Европейское холодное оружие



Книга кинжалов

Книга кинжалов



Форум FENCE.BY

Форум FENCE.BY



Оружие FENCE.BY

Оружие FENCE.BY



Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования

Партнеры:


Swimming.by

Клуб любителей бега

Стрела

«Стрела» — наиболее эффективный способ приближения к отступающему противнику с дальней дистанции по сравнению с классическими методами выполнения нападений (выпад, скачок и выпад, комбинация скачок и выпад+выпад). Кроме того, стартовая часть «стрелы» менее заметна, а техника выполнения позволяет легко варьировать глубину нападения, увеличивать ее путем перехода в быстрый бег или уменьшать, предвосхищая момент и дистанцию для движения оружием на удар или парирования контратаки.

Простота бегового движения, более естественная координация в действиях ногами и оружием облегчают выполнение многотемповых нападений с финтами, переключение для нападения в другой сектор или парирование контратак. Все это определило исключительно широкое применение атаковых комбинаций в технике движений выпад и «стрела», скачок и выпад + «стрела».

В начальной фазе движений «стрелой» (при одновременном «старте» обеими ногами) важно добиться резкого толчкового движения сзади стоящей ногой и приводящего движения впереди стоящей ногой в тазобедренном суставе с одновременным сгибанием в коленном, что обеспечивает продвижение центра тяжести и значительный наклон туловища вперед. Тем самым создается оптимальный «рабочий угол» для последующего толчкового движения обеими ногами (особенно сильного впереди стоящей ногой, так как она в этом случае имеет хорошую загрузку и достаточный угол сгиба в коленном суставе), обеспечивающего максимальную глубину и горизонтальность продвижения.

Аналогична техническая специфика комбинаций — выпад и «стрела» и скачок и выпад+«стрела». Фаза перехода от выпада к «стреле» выполняется путем мощного приводящего движения впереди стоящей ногой с одновременным сгибанием ее в коленном суставе при сохранении угла наклона туловища, достигнутого в ходе выпада. Причем финальное толчковое движение «стрелы» следует начинать лишь после закончившегося   продвижения  тела  бойца вперед за центр тяжести. Не следует бояться относительной длительности фазы сгибания впереди стоящей ноги, особенно при выполнении скачка и выпада + «стрелы». Горизонтальность и непрерывность продвижения вперед, возрастание скорости движения позволяют избежать появления технического брака (в виде колебаний туловищем и снижения скорости, что может служить противникам сигналом для начала обороны), обеспечивают атакам необходимую глубину и неожиданность.