Сайт продается. По всем вопросам пишите: info@fence.by
     
Для чайников

Для чайников



Европейское холодное оружие

Европейское холодное оружие



Книга кинжалов

Книга кинжалов



Форум FENCE.BY

Форум FENCE.BY



Оружие FENCE.BY

Оружие FENCE.BY



Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования Клуб фехтования

Партнеры:


Swimming.by

Клуб любителей бега

Эспандеры captains of crush купить в Москве

Гель лаки my nail "Интернет магазин Мисс Фифи".

Боевая стойка

Боевая стойка  принимается из исходного положения по команде «К бою!». На счет «раз» вооруженная рука поднимается до горизонтали и направляется в сторону противника, на счет «два» впереди стоящая нога выставляется вперед на расстояние примерно полутора следов ступни. Ноги сгибаются в коленях, так чтобы колени как бы нависали над основаниями пальцев стопы. Ступни ног располагаются на линии боя: ступня впереди стоящей ноги носком вперед, сзади стоящей — носком перпендикулярно к ней. Одновременно с выставлением ноги вперед вооруженная рука слегка сгибается, рапира угрожающе направлена в грудь противника, предплечье в горизонтальном положении, локоть свободно опущен и находится примерно в 15—20 см от бока. Невооруженная рука поднимается закругленно кверху над плечом — плечо горизонтально, предплечье направлено вверх, кисть свободно опущена пальцами в сторону головы.

В боевой стойке тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище выпрямлено и слегка развернуто в профиль по отношению к противнику. Опираться следует на основание пальцев стопы, соприкасаясь вместе с тем со всей поверхностью пола.

Описанная боевая стойка должна явиться предметом самого внимательного изучения. В процессе обучения и тренировки она должна постоянно совершенствоваться. От правильности этого основного положения фехтовальщика во многом зависит усвоение и остальных движений.

По мере роста мастерства боевая стойка может несколько изменяться: становиться более низкой или высокой, более наклонной или прямой, с большим или меньшим расстоянием между ногами, с иным положением невооруженной руки и др. Подобные индивидуальные изменения могут допускаться только после прочного усвоения типовой стойки.

Боевая стойка не представляет собой естественного положения, она необычна, а поэтому работа над ней должна быть предметом самого тщательного внимания. Стойку необходимо сделать привычной и удобной и постоянно развивать способность к сохранению ее в различных боевых ситуациях. Особое внимание следует обращать на снижение напряжения мышц плечевого пояса.

Для возвращения из боевой стойки в исходное положение подается команда «Встать!». По этой команде ноги выпрямляются и впереди стоящая нога приставляется к сзади стоящей; одновременно вооруженная рука с рапирой выпрямляется вперед в сторону противника, невооруженная рука вытягивается назад к линии плеч. Затем принимается исходное положение.

Если фехтовальщики выполняли парные упражнения или вели бой, то после их завершения подается команда «Маски снять!» и делается салют.

Для принятия положения строевой стойки из исходного положения на первый счет делается полоборота, и одновременно рапира перекладывается в невооруженную руку, на второй счет принимается положение «смирно».